DAZN退会

ジロ見るだけのために1ヶ月無料体験で入会した人は忘れずに退会しましょう

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尾根幹～裏ヤビツ～土山～尾根幹

ThePEAKSの練習のための峠練習
尾根幹スタートのため矢野口ローソン7時集合
いつものように前夜の肉と　 が気持ち悪い・・・

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サイクルトレーニングジムその③

入会しました　入会費6000円
回数券会員の制度が出来たので、10回券購入9800円
ビデオが23分または46分単位で1枚23分の回数券　46分のビデオでは2枚使うってプログラムにあわせたユニークな設定

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CP30

隣のウィンドウでピンクジャージのデュムランだぞーん見ながらZWIFTのなんちゃらチャレンジでピンクジャージ

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The PEAKS round4 すけこーさん推奨

194km 6176m
教えてもらったのでやってみようかと


美ヶ原の日記も安曇野センチュリーライド日記も書いてないけど俺様の琴線に触れたのはコッチｗ

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基礎中期4-②

170521
先週風邪で練習できなかったのでやりなおし
今週も咳と鼻水で前半はお休み、水曜日再開

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勝手に安曇野センチュリーライド

170521
120kmに参加するオオエさん、senyaさん、エスプリさん、しけたさん達と　安曇野走ってたらたまたま会った
TKさんにも会えた



続き書いたよ
159km 1240m

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しけた峠＆美ヶ原高原

170520
明日の安曇野センチュリーライドのサポート練習のために松本起点の峠ルートをとっくーさんと登って下って


書き終わったよ
75km 2230m

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ETAPE DU TOUR の練習のための Mt.富士HC

170517
ETAPE まであと59日と13時間

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つばきライン大観山芦ノ湖箱根旧道

170514
日曜日はソロで箱根に行く予定だった
すけこーさんから他の大観山行くグループ情報が入ったので時間合わせて行動

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