ニセコヒルクライム（の日のできごと） の続き

ニセコでBBQに招待してくれたフェリックスからメールが来た
パーティに参加してくれていろんな経験を聞かせてくれてありがとう　
ってお礼と、来年の夏も会えたら楽しいだろうね　って

若者は俺様から色々と学ぶことができると思う　みたいな事も書いてあるけど・・・　
例によって酔っぱらって何を話したかよく覚えてない
俺は何を語ってた？（笑）　＞　シンボー

で、最後に、　
シンガポールに来ることがあったら接待するから知らせてね　と
やったぜ、シンガポールのお金持ちからご招待　
メール送るだけじゃなくチケットも送ってくれるとより良かったんだけどｗ

すけこーさん/とっくーさんに誘われてた3月のツールドビンタン　俄然行く気になりました
※ビンタン島はシンガポールからフェリーで45分
来年は春先までLSDなどと言わず春には仕上がってないと

鎖骨遠位端骨折

入院/手術備忘録

家から徒歩3分の日本医科大病院へ
整形外科の売れ筋でスポーツ整形のある関東労災とどっちにするか最後まで迷ったけど 鎖骨骨折ごとき難しい手術でもないだろう ってのと 関東労災の方が手術順番待ち長そうだったため

8/16初診
各種予備検査
採血、採尿、心電図、X線、CT、なぜか肺活量
肺活量検査では以前ここで測った値4250mLより今回かなり低い値3850mL だったので、「何かありましたか？」　 って 打撲で肋骨が痛くて力入りません

手術は翌週8/24 入院は前日の8/23
都会の大病院の手術予定はこんなもんでしょう、命に関わらないし歩けるし　ではなかなか緊急の前倒しはしてくれない

相手の保険会社と話して個室に入れることになったけどあいにく空きがなくて4人部屋、でも他に客がいなかったので3日間は一人使用、残り2日間は個室に空きが出て移動

入院当日
入院のための書類、承諾書等々 提出物多くて大変
手術の内容確認、スケジュール、注意等

既往症
入院時の提出物に過去の病歴や手術を記入する書類がある
いつ、どんな怪我/病気で、入院したのか、手術したのか 等を記入する
ひとつづつ思い出して記入するのが面倒くさい
同じように沢山怪我してる妹は、ある時期からこの手の書類には何も書かないで提出 過去に何も無かったことにしてるらしい
真似したいけどX線写真のボルトやピン・プレートでバレてしまうので真面目に記入
右下肢切断、右大腿骨折x2回、右烏合突起骨折
右手首三角骨折と左上腕骨脱臼はプレート/ボルト等の証拠がないので割愛

手術
前日夕食1800以降絶食 24時から水もダメ
朝イチ830からの手術 起床後に待ってる時間短くて空腹に耐えられた

全身麻酔
点滴チューブの枝線チューブから麻酔を入れて数秒後にはお休みなさい
これまでの全身麻酔のときは麻酔科の先生が数を数えるんだけど今回はなし、最近はそうなのか/この病院がそうなのか？
起きたらまだ手術室の前室みたいなところだったHCUではなさそう(いつもは麻酔醒めたら部屋にいる) この部屋で異常ないか数時間様子見て病室へ
今回は尿道カテーテルはなし、これまで全身麻酔の時は100%入れてたので珍しい
何が基準でなしだったのか不明、確認しておけばよかった

手術
単純な方法でできたとのこと、プレートを鎖骨の上に乗せて3つに分かれた骨それぞれをボルトで固定
これで上手くいかなかったらフックプレートってのを使ってリハビリ期間にも可動範囲に制限のかかる方法になる可能性を示唆されてたので単純な方でよかった　
フックプレート使った場合は骨がくっついてプレートを外してから本格的なリハビリとなる

疼痛
手術前も後も骨折部の鈍痛が続いた、でも我満出来ないほどではなかったので以前の手術でどうだったかなんて忘れて（前回の本格的骨折＆手術は2009海老名の大腿骨骨折）、骨折なんか楽勝～！って呑気に構えてた手術当日の夜　消灯の頃=手術後7～8時間した辺りから骨折部に凄い痛みが・・・　
痛くて寝られないので 鎮痛剤をもらう　まず ロキソニン錠剤 数時間後も効かないので点滴からの鎮痛剤に変更　これも効きがイマイチで 更に座薬
数時間ごとに目が覚めてはウトウトの繰り返し
術後は翌朝までベッドに縛り付け指示　ウロウロ歩いて気を紛らわすことも出来ず 一晩中悶絶してたイメージ

あと翌朝まで絶食だったので昼間起きてるあいだ中 腹減ってた
翌日朝食は普通食だった、24時間以上食べてなかったのでお粥みたいな流動食かとおもったら普通食、でも特に問題なく食べられた

あまりに痛みが続くので 鎖骨骨折のセンパイ竹芝レーシングまゆおのメッセンジャーを探して質問
フリー看護師のまゆおからの回答は、痛いのは仕方ないから看護師に鎮痛剤もらえ
まゆおの友達、以前イソヤ絡みの箱根駅伝応援ライドで一緒に走ったことのある女子が同じ病院の産科に入院していることが判明、 世の中狭い
向こうは身体に異常があるわけでもなく自由に動けるのでお見舞いに来てくれた
アイアンマン・コナ完走　アジア女子の中では一桁順位　ランだけならサブスリー　って鋼鉄女子

金曜日（手術翌日）
主治医から特に問題ないので予定通り日曜退院の勧告
次回の通院とリハビリの話
セルフリハビリとして、手のひらグーパーと仰向けに寝た状態で（腕の重さが鎖骨にかからない状態）で前腕の曲げ伸ばし　を指示された
ベッドに寝てやってみたらわずか1週間半腕を吊ってだけなのに既に腕の筋肉が硬くなっていた

相手の保険屋と面談
事故状況の確認：　歩道のある片側一車線の直進路、駐車場入口での左折巻き込み、左折合図なし、減速なし、左寄せなし ＝相手の状況説明とほとんど一致している
過失相殺は、ほぼ100対ゼロになる見込みとのこと
入院費用、休業補償等に関する書類の説明

この日も夜は痛くて寝られないので座薬をもらう

土曜日
傷の確認だけで特に医療処置はなし
引越し　4人部屋→個室　ずっと4人部屋を1人で使ってた（他に客がいなかった）けど個室の方が応接セットや大型TV・2ドア冷蔵庫など色々充実してるので移動

まゆおがKFC・銀だこ・スイカ・DRYゼロ　持って見舞いに来てくれた
大腿骨骨折で海老名で入院した時にはヤビツの帰り道にレゴのみんながキリンフリーを持ってきて冷蔵庫がいっぱいになった頃に個室から大部屋に移動になり、隠し持ったキリンフリーが白日の元に　
雑居病棟だったため内臓疾患の患者もいて目に毒なので処分しろと看護師に怒られた経験あり
今回はその逆で隠せる場所・冷蔵庫ができたのでラッキー　
と言ってもあと1日しかいないけどｗ
まゆお・アイアンマン女子と院内宴会　
写真のまゆおは上半身ガッチリしてて凛々しい関東労災で3日前に鎖骨のプレートを抜いてきたらしい、手術直後の俺様はなよなよしてる感じ

日曜日 退院
看護師から家族が迎えに来る時間を聞かれる　　
家族はお迎えに来ません、徒歩3分だし荷物もないので一人で歩いて帰る　

次回は整形診察で抜環（抜糸）＆リハビリ

web記事

それぞれに故障する前の俺様と自転車が映ってる貴重な映像


東京ヒルクライムOKUTAMAステージ
http://youtu.be/_RTZVv6OiYo
1分47秒～55秒
後半の苦しいところでスライドドア開けたワンボックスがずっと並走して撮影をしてた、心が折れる瞬間を撮られるわけにはいかないので頑張り続けた場面、、、表情が5秒しか映らないのならさっさと心折っておけばよかった(笑)


ニセコHANAZONOヒルクライム
http://cyclist.sanspo.com/352443
本州代表？ ニセコの爽やかな空気のお陰で爽やかなサイクリスト感で写ってるw
Zwift版プロペル&LWと俺のカーボン足
どっち主体で撮影しよか悩んだ挙げ句、両方を収めることにした模様
壊れる前の両方を載せてもらえた
ありがとうございます大宅さん

パイオニアCA500

修理に出してあったCA500が予告なしに修理完了して帰ってきた



修理依頼内容:
電源が入らない、但しUSBケーブルを接続したまま給電しながらなら電源入る、作業前に見積り要
確認症状:
依頼の通りの症状、異物混入による内部腐食を確認
処置:
製品本体の交換 マジかー！？


これまでパイオニア修理で費用かかった話をきいたことがない(唯一、有償電池交換が一例)
みんなパイオニアは神対応と言ってる、今回の処置も本体丸ごと交換

お客様への連絡欄に「雨天走行や水滴が付着した後は早めに水分拭き取って乾燥させてね、状態によっては有償に生ることもあるよ」みたいな注意書きあり
浸水して壊れたってバレてますな(笑)
だってコレ ジャージと一緒に洗濯してからの不調だし

よくある、今回だけ特別に対応しました と説明される実はいつもタダになる会社方針かな
オマケで本体をカバーするバイオニアロゴ入りステッカーまで着いて来た


上手く情報拡散すれば シマノパワーメーターへの対抗処置なるかも
少なくとも現行ユーザーの囲い込みにはなりそう


とは言え、俺様は当分 自転車には乗れないのだが・・・

シマノパワーメーター

京都ステージ2 で寄り道したジャイアントストア京都紫明通 で聞いた話

2018プロペルの上位機種でデュラ版完成車はシマノパワーメーター付きで販売される

ジャイアントは翌年の完成車販売台数分のコンポーネントを半年前にシマノにオーダーするので 今現在の情報としてかなり確度が高い と思われる

国産パワーメーター 15万円程度
先行パイオニアを後発シマノは機能で凌駕してない、価格が同程度ならシマノを選ぶメリットはない = 大方の反応
と発売前から劣勢 フライトデッキのように消えていく運命 かと思ってたら大どんでん返し

ジャイアントの完成車に組み込んだらあっという間に出荷数がパイオニアを超えそう
ジャイアント完成車のパーツはキャニオン同様に利殖にもなるので中古市場にもお手軽価額で大量に出回りそう
そのままデファクトスタンダードになったりして

危うしパイオニア！





8/16追記
自転車見積もりの為、ラテさんの店に行ったらお店がシクロワイヤードの取材を受けてた
来週、ジャイアント発表会の取材にEUに行くらしい、そこでシマノパワーメーターの噂も確認してくるとの話だった
要チェック、シクロワイヤード！

福岡ステージ DNS

↑地図はガーミンのデータをアップロードしてストラバにリンクした表示
現場から博多方面に引返して白十字病院までの救急車の走行記録まで残ってる(笑)


3年前の熊本レゴ・イベントで一緒に走ったbitterchocさん
まだブルベを始める練習してたレベルなのに熊本まで福岡から自走、何時に着くかわからなかったので昨日の夜出発しました って強者
1000km走るような人はやっぱり始めからこんな感じなんですね

bitterchocさんとは俺が実家に帰ったときにタイミング合えば一緒に走りましょうと約束、3年目にしてやっと実現出来そうだつた今回のイベント
福岡の地元チームメンバーと一緒に福岡市郊外を走って 夕方からチームBBQパーティーに招待されたのでした

新下関から博多まで新幹線輪行25分
博多駅前のホテルに輪行キット 着替えなど預けて
待ち合わせの今津運動公園まて20km
待ち合わせ場所の手前の今宿は30年以上前に出張で仕事してた三菱電機のある懐かしの地

この景色見覚えあるなーと思いながら少し混んできた車道左寄りを走ってると
見覚えのない自動車側面の景色が目の前に
左に空き地があったので右前方の車の挙動はチェックしながら、多分ドライバーの頭の動きなども見ながら走ってたはずだけど、、、
ブレーキなしウインカーなしお互い30km/h弱 車の方が少し速い
で、目の前に左フェンダー～左前ドアが壁になって現れたら停まれません
曲がる寸前にブレーキ掛けたかもしれないけど俺は車の横の見えない位置にいた、ウインカーは曲がる直前に出したらしいけどたぶん点滅前にハンドルが切れてる
合図不履行、左後方不注意、左折時に車を左に寄せてない(左折時、左の白線を越えるところまで車を寄せなければならないらしい、コレ知らなかった)
自分の身体と自転車が車輛左に当たって左方向に転んだ けどなぜか右を下に倒れてた
車道の外にいたし救急車呼ぶ声が聞こえたので動けそうだけどどっか痛めてると危険だと思ってあえて寝たまま救急車を待った
後で聞いたら、現場はうどん屋 の駐車場入口
左の空き地と認識してたところはうどん屋駐車場だった模様

左肩が痛いし続きで首も痛そう(確かめた訳ではない)、頭を打っているのはわかったので救急隊員に頭を打った事を伝えて首周りも固定してもらってストレッチャーへ
あとはいつもの救急搬送
病院ついてジャージ脱がされて、ハサミで切り刻まれなかったのでまた着れるかも、レントゲンやら心電図やら検査一通り
今回はなぜかCTやらなかったけど CTの中に入るのも痛いので調べてほしいとは頼まなかった
MRIは身体中あちこちに金属が入ってるので不可

結果は左鎖骨骨折
打撲も腰や脇や肘に、擦過傷が指何ヵ所かと肘
鎖骨以外放っておいても治るもの
鎖骨の手術が問題、利便性考えると川崎自宅の近く
とりあえず腕を吊ったまま移動して次の病院で再検査入院の予定

検査後はERにもどって痛み止め効くか試してるあいだ放置
携帯つかってもいいと言われたので関係者に連絡やら、相手の保険会社から電話かかって来たり、こっちの保険に電話したり、警察から電話来たりで超忙しい
更に家族にホテルの荷物ピックアップやbitterchocさんに現場のうどん屋で保管してある自転車ピックアップ依頼したり
メッセンジャーで今後の予定ある人達に事故報告したり、休む暇なし

事故の相手はうどん屋従業員、本人と店長 事故のとき現場を仕切ってくれた店員が謝罪に来た
怪我で困ってはいるけど怒ってはないので来なくてもいいんだけど、謝らせてあげないと あっちが困るだろうな っと大人の対応
面倒くさい世間のしきたりに付き合う苦痛を我慢する被害者の俺様、偉いぞ！

しかし従業員で出勤するところだったんだからあそこで左折は突然の思い付きではなく予め分かってたこと、なんでウインカー出さない、何で左見ない、何でもっと減速しない？
もしかして今日はこの速度で一気に曲がってやるぜ！ ってチャレンジだったのかもしれない！
まあ、それなら仕方ないよね
この速度で曲がるから横見る暇ないしウインカーも出す暇ない 俺様同様に、絶体大丈夫って根拠のない自信があったからやって見ました！失敗でしたぁぁ！ って話だと残念だけどやむを得ない話
スミマセン申し訳ありませんと謝り続けてるので面倒くさくなって、自転車直してもらえればいいですよお互い気を付けましょうね (じゃっ) って変な返答して、もう帰れオーラを発散 ご退場頂きました

bitterchocさんとチームメンバーが自転車持ってきてくれた
フロントはバリバリで回転しないのでフロント浮かせてLWの激しいラチェット音を響かせながら病棟の中を移動 建物の中だと音が反響して目立つねえ、当然だけと事前に持ち込み許可は取ってある
単なるツーリングイベントなのになんでLW？ って骨折したホイール見て食い付いてくれた
もちろん、ネタです！が答えなんだけど(笑)
その後 ３人で自転車の話して楽しかった
チームメンバーの人とシンクロシフトの感想が同じだつたのが嬉しかった
３人で話してたこの時だけはツラい骨折の痛みを忘れる事が出来ました 感動の対話ってことにしとく
ふたりは元々俺様も参加予定だったチームBBQの時間になったので去って行った、みんな忙しいのだ
来年の目標 bitterchocさんのチームの皆さんとツーリング&BBQ

写真の通りLW バキバキなのだけど 昨日の張り付けたパナレーサーのチームエディション1もガリガリで使えない こちらも世に300本しかない限定バージョン ああもったいない

自動車対自転車の左折巻き込み事故の過失相殺
基本は車90％ 自転車10％
但し車の合図遅れで最低5％が車側に上乗せ、著しい過失で10％上乗せ = 100％
今回は合図してないのと同じだし、警察の聴取で言われた左に寄せるのもやってないから著しい になるでしょ

TIME Di2 π オーバーマイヤー！

京都ステージ2

以前、行きそびれた 岩倉の実相院へ
http://www.jissoin.com

拝観案内にある黒い床にもみじが写る 床みどり と比叡山を借景にした 山水庭園見るため
お寺のHPではどちらも綺麗でこれ知ってたらみんな見に来るだろう 朝から大混雑 と思って拝観開始の9時集合

・・・ 客が居ない駐車場も全部空いてる
路線バスか来た 降りる客が大勢いる
ヤバイ！拝観客で込み合って床みどりが見れない！
と思ったら実相院へ向かったのは3人、あとは地元の人？


スカスカのお寺に入りお目当ての床みどりへ
みごと かな？ 床にもみじの緑が映り込んでいる 間違いではない
山水庭園 確かに遥か彼方に比叡山が見える借景と言える けど無くてもいいような
白い小石で流れを作った庭園は龍安寺を思わせる
但し、雑草がなければ・・・ 白い流れのなかの小さな雑草、岩の横に生えている周囲と全くバランスしてない高さ30cmを超える草
手入れしてません！って宣言するような庭はガッカリ
秋は紅葉が映えて綺麗だろうと思ってたけど次は来ない気がする

京都で買い物
長野の田舎にいると現物みながらの買い物がなかなかできない
京都なら大きな都市だしなんでも揃うハズと思って自転車店をハシゴしたのにパイオニアのサイコンがどこにもおいていなかった前回
パイオニアCA500は特殊すぎてなかったのかもしれない、決して京都が古代からの名前だけで売ってる大都市のふりして実は何もない田舎街ではないことを証明してもらうために一般的なパーツ納入

プロペルのブレーキシュー
シマノのカーボン用で大丈夫と言われたけど、純正としてついてるやつは雨の日でも凄く効きがいい
完成車に着いてきたジャイアント製カーボンホイールでもライトウエイトどちらでも良く効くのであえて別メーカーに変える意味なし
ジャイアントショップ行けば売ってるはず
前後で4つ購入、在庫あったけどお店の人によるとあまり出回らないので在庫切れてることもあるそう
二子玉、目黒のジャイアントショップで在庫切れは１度もないので危うく "やっぱ田舎の小都市だな" って烙印押されるところをセーフ

次にタイヤ
大抵の店にビットリアのチューブラー置いてるけどラテックスはエアーだだ漏れなので使いたくない
ビットリア以外でチューブラー探して再びハシゴ！？
1軒めのシルベストにパナレーサーの限定モデル2本セットがあって即購入、合わせてミヤタテープ バルブエクステンダー
今回は京都でなんでも揃いました、やっぱり大都会 欲しいものがなんでも揃う街
Y'sに移動した帰りに前輪がパンク 買ったばかりのタイヤを交換
解体中のエコステーションの中で場所を借りてタイヤ交換
エコステ最後の客になりました

新幹線で実家に帰って明日の福岡ライド準備
福知山の山中で交換した予備タイヤはペラペラ
福岡の初めて会う人の前でパンクはまずいだろー って事で後輪もパナレーサー限定バージョンに交換
自転車前後にGoPro着けて準備完了、完璧！

京都ステージ

いつもの帰省途中の寄り道
今回のテーマは、ツールじゃないけど福知山のひまわり畑を見に行こう(後付け)
オオエさんなんチャリさんが遊んでくれた
前泊、朝6:38京都発の福知山線
福知山って聞いたことある地名、何が有名だっけ？ と検索したら 福知山線脱線事故の情報がたくさん出て来て憂鬱になる
実際いってみたら お城とスイーツの街 ってのが市のキャッチフレーズだった

JR福知山駅にオオエさんなんチャリさんサムちゃんじゃ集合
最初の寄り道は丹後鉄道大江駅
酒呑童子の大江山近く 駅名の通称が酒呑童子駅 って書いてあったけど どっちが本当に使われてる駅名？
鬼瓦が有名らしいけど興味ないので写真もなし

道案内のサムちゃんが坂で速い
坂の途中から俺様のメーターで270wとか4倍超えてる
毎回の坂ではやってられんので着いていくのをやめた
てか、登りは速いけど坂の頂上で負荷が下がってその後続く平坦でも緩いまま走り続けるので、中くらいの負荷で登っても数秒維持すれば追い付けることがわかってから登りは放置
後で聞いたら体重が１割軽くなって登りが楽になったらしい

着いてく方からするとペーシング出来てなくて上げ下げ多くて後ろは大変
ニセコのグラフがガチャガチャのオマエガ言うなー な内容だけど実際なんチャリさんは大変だったようで最後の足吊り要因のひとつ
俺とオオエさんはパワーメーターついてるので勝手にペーシング
以前、乗鞍表裏の年代別優勝したアンディーがパワーメーターない人はペーシングできるハズないって言ってたのを思い出した

ひまわり畑
リフレかやの里 が場所の名前？
よくわからないまま連れていかれた場所のひまわり30万本はみごと
先日のETAPEでツールのコース走ったけど山岳ステージなのでひまわりなしだった ので今日がその代わり
見学料払うと畑の中に入れるけど 全体を見回すには道路上からで充分
近くでランチ

帰路の峠越えでアターク
距離や斜度がわからないので行けるところまでのつもりで体重の4倍強、パワーメーターだけ見ながら登坂
5分後プシュー パンク
交換したばかりでシーラント入ってない後輪 で残念
山のなかでチューブラー交換、だけとミヤタのテープ糊が殆どホイール側に残ったので意外と短時間 15分で完了

予備タイヤはTUFO110g ペラペラだし次の予備はないしまだしばらく山の中だし、ドキドキしながらスタートの福知山駅に向かう
峠を越えるとそこは兵庫県、京都の人たちは兵庫までキターって嬉しいらしい 俺は京都まで来てるので既に嬉しい兵庫まも京都もあまり変わらない気がするw
途中でもう1ヶ所 ヒルクライムTTポイントがあったけどおとなしく路面見ながら道路真ん中をゆっくり走行

峠を降りるとそこにはケンケンがいた！
と、思ったらケンケンはやらしい女性専用エアコン付き だった

市街地に入ってスイーツ有名店でシュークリームとラムネ

駅近くの温泉でさっぱり～焼肉屋で反省会
ETAPE土産は、オオエさん:ツールのTシャツ、なんチャリさん:ETAPE参加記念のマルチツール、サムちゃん:ETAPEのコース地図

再び電車輪行で京都駅までもどって解散

水曜日練 勝弦峠、杖突峠、裏キャス兄峠

今度はホントのPB
装備LW　体重65.2kg
杖突 30'52"　220w　7.66km/442m （31'48" から約1分更新）
裏有賀 17'49" 226ｗ　 3.51km/277m （19分台から約2分更新）

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ニセコヒルクライムの翌日

ニセコ翌日
台風5号のおかげで大変な１日
朝5時から翌朝3時まで22時間行動してた

女子2位で表彰されたチャリダー女子部・大宅さんと表彰台前で話してたら大会実行委員ともう1人偉い人が早朝の羊蹄山1周サイクリングの話を持ちかけて来た、その場にいたレゴンさん2名も即参加決定
大宅さんにはゴール後に俺様のZWIFTカーボン(とカーボン足）について取材をされていて、ついでだったのでETAPEの話とかPEAKSとか奥多摩ステージとか京都ステージ、福岡ステージ、六郷土手ステージ、乗鞍ステージとか長々と話ししてたのでした
俺様カーボンに興味を持った女子は入賞する定説　とりあえず2名中2名が表彰台
チャリダーのＨＰ調べたら大宅さんってエースだったのね、失礼しました

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