自己紹介

某SNSが2017/3/31閉鎖となり日記書くところがないので始めてみた
2年半お休みしてた間にすっかり落ちた力を取り戻したいとあがき続けて３年間、どうにも戻らないので今年2017から練習方法を変更
「ベースビルディングフォーサイクリスト」に従って冬場のLSDってのを実行中、スタートが遅かったのでLSD期間が4月まで続く日々ノロノロ







装備：
2015ジャイアント・プロペル(Zwift仕様)＋電デュラ＋ペダリングモニター
2007ピナレロF3:13＋電アルテ＋パワータップ
レンタル品 2007?キャノンデール・シナプス＋紐アルテ

行動範囲：
神奈川と長野中部を行ったり来たり
多摩サイ、尾根幹、三浦半島、奥多摩周遊道路、道志みち～山中湖、箱根～芦ノ湖、諏訪湖、松本、駒ヶ根周辺
ヤビツ峠、風張峠、山伏峠、箱根峠、大観山、有賀峠、杖突峠、塩尻峠、勝弦峠、火山峠
その他、年数回　京都～淡路島、下関～北九州、北海道、沖縄

過去の栄光の残照：
SFC＆JGC 　丘フライヤー
USPA:C-License　javelin+PD120+AAD　丘ジャンパー

2017目標：
怪我しない
三浦1周150km 6時間切り
淡い血(アワイチ)145km 4時間半切り
Mt.富士HC完走
Etape du Tour完走（但し行けたら,エントリー済み）
OKUTAMAステージお立ち台（年代別）
ニセコヒルクライム優勝（クラス）
乗鞍完走
ツールドおきなわ140完走